Hоw tо stоp wоrrying аnd stаrt living (Dаlе Саrnеgiе)

Contents / Содержание

How This Book Was Written and Why. / Как и зачем была написана эта книга.

Part One - Fundamental Facts You Should Know About Worry / Часть первая - Основные факты, которые следует знать о беспокойстве

  Chapter 1: Live in "Day-tight Compartments" / Глава 1: Живите в «отсеке» сегодняшнего дня

  Chapter 2: A Magic Formula For Solving Worry Situations / Глава 2: Магическая формула, позволяющая найти выход из ситуаций, связанных с беспокойством.

  Chapter 3: What Worry May Do To You / Глава 3: К каким последствиям может привести беспокойство

Part Two - Basic Techniques In Analysing Worry / Часть вторая - Основные методы анализа беспокойства

  Chapter 4: How To Analyse And Solve Worry Problems / Глава 4: Как анализироватьи решать проблемы беспокойства

  Chapter 5: How to Eliminate Fifty Per Cent of Tour Business Worries / Глава 5: Как устранить пятьдесят процентов беспокойства, возникающего на работе.

Part Three - How To Break The Worry Habit Before It Breaks You / Часть третья - Как одолеть привычку беспокоиться, прежде чем она одолеет вас

  Chapter 6: How To Crowd Worry Out Of Tour Mind / Глава 6: Как вытеснить беспокойство из вашей души

  Chapter 7: Don't Let the Beetles Get You Down / Глава 7: Не позволяйте пустякам сокрушать вас

  Chapter 8: A Law That Will Outlaw Many of Tour Worries / Глава 8: Закон, который поставит вне закона значительную часть вашего беспокойства

  Chapter 9: Co-Operate With The Inevitable / Глава 9: Cчитайтесь с неизбежным

  Chapter 10: Put A " Stop-Loss" Order On Your Worries / Глава 10: Установите «ограничитель» на ваше беспокойство

  Chapter 11: Don't Try To Saw Sawdust / Глава 11: Не пытайтесь «пилить опилки»

Part Four - Seven Ways To Cultivate A Mental Attitude That Will Bring You Peace And Happiness / Часть четвертая - Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесет вам душевное спокойствие и счастье

  Chapter 12: Eight Words That Can Transform Your Life / Глава 12: Восемь слов, которые могут преобразовать вашу жизнь

  Chapter 13: The High Cost Of Getting Even / Глава 13: Стремление свести счеты обходится очень дорого

  Chapter 14: If You Do This, You Will Never Worry About Ingratitude / Глава 14: Если вы это сделаете, вы никогда не будете переживать из-за неблагодарности

  Chapter 15: Would You Take A Million Dollars For What You Have? / Глава 15: Отдали бы вы то, что имеете, за миллион долларов?

  Chapter 16: Find Yourself And Be Yourself: Remember There Is No One Else on Earth Like You / Глава 16: Найдите себя и будьте собой: помните, что на земле нет другого такого человека, как вы

  Chapter 17: If You Have A Lemon, Make A Lemonade / Глава 17: Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад

  Chapter 18: How To Cure Melancholy In Fourteen Days / Глава 18: Как вылечить меланхолию за четырнадцать дней

Part Five - How To Keep From Worrying About Criticism / Часть пятая - Как уберечь себя от беспокойства из за критики

  Chapter 19: Remember That No One Ever Kicks A Dead Dog / Глава 19: Помните, что никто никогда не бьет мертвую собаку

  Chapter 20: Do This-and Criticism Can't Hurt You / Глава 20: Поступайте так— и критика не принесет вам огорчения

  Chapter 21: Fool Things I Have Done / Глава 21: Глупые поступки, которые я совершил

Part Six - Six Ways To Prevent Fatigue And Worry And Keep Your Energy And Spirits / Часть шестая - шесть правил, соблюдение которых позволит предотвратитьусталость и беспокойство,а также поддерживать высокий тонус и хорошее настроение

  Chapter 22: How To Add One Hour A Day To Tour Waking Life / Глава 22: Как прибавить по часу к каждому дню вашей активной жизни

  Chapter 23: What Makes You Tired — and What You Can Do About It / Глава 23: Почему вы устаете — и как преодолеть усталость

  Chapter 24: How The Housewife Can Avoid Fatigue-and Keep Looking Young / Глава 24: Как домашняя хозяйка может избежать усталости и при этом молодо выглядеть

  Chapter 25: Four Good Working Habits That Will Help Prevent Fatigue And Worry / Глава 25: Четыре хороших трудовых навыка, которые помогут вам предотвратить усталость и беспокойство

  Chapter 26: How To Banish The Boredom That Produces Fatigue, Worry, And Resentment / Глава 26: Как преодолеть скуку, вызывающую усталость, беспокойство и чувство обиды

  Chapter 27: How To Keep From Worrying About Insomnia / Глава 27: как избавиться от беспокойства по поводу бессонницы